Wat gaan we doen?

Je kunt je opgeven voor blokken van 1 uur om mee te doen met een yoga les. Ik vertel je wat meer over de energiebanen die door onze lichaam lopen en wat ademhaling met je lichaam doet.  Verder gaan we ons lichaam rekken en strekken met yoga houdingen. Na afloop drinken we een kopje thee of koffie met wat lekkers. Er is gelegenheid tot het stellen van vragen. Draag makkelijke, warme kleding voor de yogales. Matjes liggen hier in het Zenn-centrum.

Tijdsblokken voor leerlingen / studenten / bedrijven op donderdag 20 maart: in overleg

Tijdsblokken op zaterdag 22 maart : 09:00 tot 10:00 uur / 11:00-12:00 uur / 13:00 tot 14:00 uur / 15:00 tot 16:00 / 17:00 tot 18:00 uur.

Opgeven kan per mail (info@liberatus.nl) of telefonisch (0651 728471).